女性のお悩み解決に向けて|吉祥寺

こんにちは！

吉祥寺駅西口の接骨院・はり灸院です

吉祥寺駅から徒歩３分のところにある接骨院・はり灸院です♪

女性が身体の不調で【辛いこと】っていったい何でしょうか？

女性には、月に一度【月経】というものがあるのはご存じかと思います。では【PMS】って知っていますか？この症状、個人差はありますがひどい人にとっては日常生活にも影響するくらいひどいものになります！

【PMS】とは月経前症候群の略称でその名の通り、月経前に起こる心や身体の不調のことを表します。症状は人によって様々で200種類以上あるといわれています。例えば、精神的な症状だと『イライラする』『泣きたくなる』など【情緒不安定】になったり、【集中力が途切れ】たりといった症状が現れやすくなります。身体の症状では『肌荒れ・にきび』『疲れ・だるさ』『むくみ』などの症状がみられます。同じ人でも月によって程度が変わります。

メカニズムとして影響があるのは【女性ホルモン】の影響が考えられます。女性ホルモンには2種類あり【排卵期】を境に変動するためその関係によりPMSを引き起こしていると思われます。また、日常生活でのストレスや食生活の乱れ、体温の低下などでPMSが重くなる要因となるので注意が必要です。そして、女性には妊娠と出産を経験する機会があります。経験をしているしていないでも症状は変化します。年代だと30代の方に悩みが多くみられることが多いです。

なので少しでも【PMS】を軽くしていくことが大切になります！

ご自宅でのセルフケアとして、【生活習慣】の見直しが必要になります。

バランスのとれた食事や軽い運動、アルコールやカフェインの摂取を控えることで症状を緩和することができます。また、当院では【鍼灸】の施術を行っております。鍼の効果として、【自律神経】や【ホルモンバランス】を整える効果があり、血流促進もできるため、冷え改善の効果もあります！

お身体でお悩みの際はぜひ一度、吉祥寺駅西口の接骨院・はり灸院にご相談ください♪

◇新型コロナウイルス・インフルエンザの予防対策について◇

当院では、下記の対策を実施しております。

○施術者のマスク着用の実施

患者様及びスタッフの健康と安全を考慮し、施設内ではマスクを着用させていただいております。

○アルコール消毒の実施

施設内にアルコール消毒液を設置しておりますのでご協力のほどよろしくお願い致します。

アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛けください。

施術ベットはお客様ごとにアルコール消毒を実施しております。

～～お客様へのお願い～～

〇発熱症状のある方について

大変恐縮ではございますが、発熱症状のある方につきましてはご来院をお断りさせていただいております。

〇スタッフのマスク着用の際に表情が分かりにくい、声が聞こえにくいなどご迷惑をおかけすることがあるかと思いますが皆様の安全を第一に考え、安心して施術を受けていただける環境作りに努めて参ります。

吉祥寺駅西口の接骨院･はり灸院

住所:東京都武蔵野市御殿山1-1-13クリスタルパークビル1F

TEL:0422-29-6350

吉祥寺駅西口の接骨院・はり灸院　院長　粶　寛介