ホルモンについて|吉祥寺

こんにちは！

吉祥寺駅西口の接骨院・はり灸院です

吉祥寺駅から徒歩３分のところにある接骨院・はり灸院です♪

本日は、ホルモンの中でも幸せホルモンについてお話をします。

幸せホルモンとは、人の心のバランスを整える役割があります。しかし、増えれば増えるだけ良いわけではありません。幸せホルモンの中でもセロトニンが増えすぎると、錯乱状態が続いたり、不安な気持ちになりやすい傾向にあります。

幸せホルモンは様々な方法で増えます。まず一つは、笑うことです。良く笑うことで幸せホルモンが分泌することで心のバランスを整えることができます。１２月は漫才やコントの番組が増えるので、みなさんも視聴してみてください！

オキシトシン、セロトニン、エストロゲンなどがあります。

産後の方におすすめの食べ物が納豆です。産後の方は、腱鞘炎になりやすいです。その原因が、エストロゲンが少なくなることによって起こります。エストロゲンが減少すると、滑膜が減ることによって腱鞘炎になりやすくなります。それを防ぐために、納豆を食べてエストロゲンを増殖させましょう！

次にオキシトシンについてです。大豆製品、乳製品、卵、バナナ、まぐろなどを食べることによって、オキシトシンが増えるといわれています。

また、当院で行っているかっさヘッドマッサージを受けることによって、幸せホルモンが増えるこも期待できます。

疲れやすい、気分が落ち込みやすいなどのお悩みがある方は、ぜひ当院のかっさヘッドマッサージを受けてみてはいかがでしょうか！ともに、副交感神経を高めてお身体を休息させましょう！！

◇新型コロナウイルス・インフルエンザの予防対策について◇

当院では、下記の対策を実施しております。

○施術者のマスク着用の実施

患者様及びスタッフの健康と安全を考慮し、施設内ではマスクを着用させていただいております。

○アルコール消毒の実施

施設内にアルコール消毒液を設置しておりますのでご協力のほどよろしくお願い致します。

アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛けください。

施術ベットはお客様ごとにアルコール消毒を実施しております。

～～お客様へのお願い～～

〇発熱症状のある方について

大変恐縮ではございますが、発熱症状のある方につきましてはご来院をお断りさせていただいております。

〇スタッフのマスク着用の際に表情が分かりにくい、声が聞こえにくいなどご迷惑をおかけすることがあるかと思いますが皆様の安全を第一に考え、安心して施術を受けていただける環境作りに努めて参ります。

吉祥寺駅西口の接骨院･はり灸院

住所:東京都武蔵野市御殿山1-1-13クリスタルパークビル1F

TEL:0422-29-6350

吉祥寺駅西口の接骨院・はり灸院　院長　粶　寛介