正しい姿勢って？|吉祥寺

こんにちは！

吉祥寺駅西口の接骨院・はり灸院です

吉祥寺駅から徒歩３分のところにある接骨院・はり灸院です♪

長時間のデスクワークで前屈みの姿勢になっていませんか？

前屈みの姿勢が続くと身体には悪影響になってしまいます！

前屈みの姿勢になると背中が丸くなり、頸が前に出てきます。頭の重さは体重の1/10といわれており平均5～6㎏あるといわれています。その重さを支えているのが頸の骨(頸椎)になります。正しい姿勢だと頸椎は少し弯曲しており頭の重さを分散することができます。しかし前に出ている状態だと、重さを緩和できず、頸への負担が直接かかります。そうなることで、頸以外にも肩こりや痛み、頭痛、背中の痛み、そこに繋がっている腰にも影響していく可能性が高くなります。また、血液の巡りも悪くなるため体の冷えやむくみに繋がります。

では正しい姿勢とは・・・？と思う方も多いのではないでしょうか。

本来の姿勢は横から見た時に『耳』『肩』『股関節』『膝』『足首』が一直線に並ぶ状態が正しいといわれています。これをキープすることが重要になります。しかし、自分でキープするとなると難しいと思います。当院では、骨格矯正や医療用の電気を使用したEMSの施術を行っており骨格のバランスを整えて、インナーマッスルに刺激を入れることで姿勢のキープに繋がります！ほかにも、自分で動かして筋肉の使い方を覚える施術も行っております。

お身体でお悩みの方はぜひ一度、吉祥寺駅西口の接骨院・はり灸院にご相談ください♪

◇新型コロナウイルス・インフルエンザの予防対策について◇

当院では、下記の対策を実施しております。

○施術者のマスク着用の実施

患者様及びスタッフの健康と安全を考慮し、施設内ではマスクを着用させていただいております。

○アルコール消毒の実施

施設内にアルコール消毒液を設置しておりますのでご協力のほどよろしくお願い致します。

アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛けください。

施術ベットはお客様ごとにアルコール消毒を実施しております。

～～お客様へのお願い～～

〇発熱症状のある方について

大変恐縮ではございますが、発熱症状のある方につきましてはご来院をお断りさせていただいております。

〇スタッフのマスク着用の際に表情が分かりにくい、声が聞こえにくいなどご迷惑をおかけすることがあるかと思いますが皆様の安全を第一に考え、安心して施術を受けていただける環境作りに努めて参ります。

吉祥寺駅西口の接骨院･はり灸院

住所:東京都武蔵野市御殿山1-1-13クリスタルパークビル1F

TEL:0422-29-6350　吉祥寺駅西口の接骨院・はり灸院　院長　粶　寛介