姿勢を良くするメリット|吉祥寺

こんにちは！

吉祥寺駅西口の接骨院・はり灸院です

吉祥寺駅から徒歩３分のところにある接骨院・はり灸院です♪

最近、長時間のデスクワークや小学校や中学校でもタブレットを使用する機会が増え姿勢が悪くなりがちです。お子さんの姿勢が悪いことが気になる、身体が歪んでいる気がするといったお悩みを持つ方が増えています。ではなぜ姿勢がいい方がいいのでしょうか？

《姿勢がいいメリット》

歪みからくる身体の負担を軽減：姿勢の歪みによって、重さやだるさを感じてしまう身体。何をするのも面倒になっていた日々も、正しい姿勢を意識し、ボディバランスを整えることで、いつでも軽やかに動ける状態に繋がります！

お腹が引き締まりスタイルアップ：姿勢がくずれた状態では、背中が丸まりぽっこりお腹になってしまいます。人は正しい姿勢を保とうとすると、背筋はまっすぐ、お腹は引き上げられてスッキリします。良い姿勢を保つことで次第に背中やお腹の筋肉も鍛えられ、理想のボディラインへと導きます。

体幹強化：正しい姿勢を保つことは、腹筋や背筋を中心に全身の筋力を強化し、体幹そのものを鍛えることになります

集中力アップ：背中が丸まっていると肺が圧迫され、脳へ届く酸素量が低下し、十分に働きにくくなります。姿勢の歪みをケアし正しい姿勢を保つことで集中力アップも期待できます。

など身体だけでなく、メンタル面も安定します。さらに、お子さんだと運動のパフォーマンスの向上も期待できます！

そのためには、日ごろからのケアが大切になります。

姿勢をいい状態を保つ環境やストレッチ、必要な筋肉をつけるなど日常生活に取り入れるだけでも姿勢は変えることができます！

当院では、インナーマッスルを鍛える電気の施術【EMS】や患者様と術者なワンツーマンで本来使うべき筋肉を使えるようにしていく【猫背解消プログラム】という治療を行っております！患者様のお身体の状態に合わせて施術の提案を行っております。

お身体でお悩みの際はぜひ一度、吉祥寺駅西口の接骨院・はり灸院にご相談ください♪

◇新型コロナウイルス・インフルエンザの予防対策について◇

当院では、下記の対策を実施しております。

○施術者のマスク着用の実施

患者様及びスタッフの健康と安全を考慮し、施設内ではマスクを着用させていただいております。

○アルコール消毒の実施

施設内にアルコール消毒液を設置しておりますのでご協力のほどよろしくお願い致します。

アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛けください。

施術ベットはお客様ごとにアルコール消毒を実施しております。

～～お客様へのお願い～～

〇発熱症状のある方について

大変恐縮ではございますが、発熱症状のある方につきましてはご来院をお断りさせていただいております。

〇スタッフのマスク着用の際に表情が分かりにくい、声が聞こえにくいなどご迷惑をおかけすることがあるかと思いますが皆様の安全を第一に考え、安心して施術を受けていただける環境作りに努めて参ります。

吉祥寺駅西口の接骨院･はり灸院

住所:東京都武蔵野市御殿山1-1-13クリスタルパークビル1F

TEL:0422-29-6350

吉祥寺駅西口の接骨院・はり灸院　院長　金城　大二朗