お灸のメリット|吉祥寺

こんにちは！

吉祥寺駅西口の接骨院・はり灸院です

吉祥寺駅から徒歩３分のところにある接骨院・はり灸院です♪

新年が明けて、急激に寒くなり身体の【冷え】やすくなりましたね。

もともと冷えやすい方や、手先の冷えがある方はしっかりと温めてください！

本日は身体を温めることで得られる【メリット】をご紹介します♪

そもそもなぜ身体は【冷え】を感じるのでしょうか？

私たち人間は体温を気温に合わせられる【変温動物】ではなく体温を一定に保つ【恒温動物】になるので、汗をかくなどをすることで常に体温を保つような仕組みになっています。そして、体温の変化は【自律神経】で行われているので【寒い】と感じると身体に体温を一定に保つように脳から指令が来ます。指令を受けた血管は体温を逃がさないように収縮し、あまり血液を流さないようにすることで皮膚の体温を低く保つようにすることで、体温を逃がさない仕組みになっています！

冷える要因として、自律神経の乱れや筋肉量の少なさ、女性ホルモンの乱れなどが要因と考えられます。

もちろん、トレーニングをして筋肉量を増やして代謝を上げるのもいい方法です◎

ですが、お仕事の関係で忙しかったり、時間が取れなくて運動の時間がない方には厳しいですよね・・・。

そこで、【お灸】を生活に取り入れてみませんか？

【お灸】には血流改善や痛みの緩和、代謝の向上、腸内環境の改善があるといわれているくらい身体にとってメリットがたくさんあります！昔は、熱くなりすぎたり、火傷のリスクがありなかなか手が出せないものでしたが、今の時代に合わせて、お手軽にできるものが増えています。それでいて昔のお灸と同じくらいの効果があります☺

注意事項として、はじめは【1日1個】から始めるのをおすすめします。慣れても最大4つを目安にすることをお勧めしています。そして、血流がよくなるので入浴前後や食事前後、飲酒時、発熱時は避けるようにしましょう。気分が悪くなる恐れがあります。また、お顔へのお灸は火傷になりやすいため、絶対避けるようにしましょう。お顔の症状を改善したい場合は、お顔に関係する手足のツボにお灸を行うと効果的です◎

この機会に【お灸】のある生活で身体を温めまて冷えを改善しませんか？

他にもお身体でお悩みの際はぜひ一度、吉祥寺駅西口の接骨院・はり灸院にご相談ください♪

※当院ではお灸の施術を行っておりません。ご了承ください。

◇新型コロナウイルス・インフルエンザの予防対策について◇

当院では、下記の対策を実施しております。

○施術者のマスク着用の実施

患者様及びスタッフの健康と安全を考慮し、施設内ではマスクを着用させていただいております。

○アルコール消毒の実施

施設内にアルコール消毒液を設置しておりますのでご協力のほどよろしくお願い致します。

アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛けください。

施術ベットはお客様ごとにアルコール消毒を実施しております。

～～お客様へのお願い～～

〇発熱症状のある方について

大変恐縮ではございますが、発熱症状のある方につきましてはご来院をお断りさせていただいております。

〇スタッフのマスク着用の際に表情が分かりにくい、声が聞こえにくいなどご迷惑をおかけすることがあるかと思いますが皆様の安全を第一に考え、安心して施術を受けていただける環境作りに努めて参ります。

吉祥寺駅西口の接骨院･はり灸院

住所:東京都武蔵野市御殿山1-1-13クリスタルパークビル1F

TEL:0422-29-6350

吉祥寺駅西口の接骨院・はり灸院　院長　金城　大二朗