寒暖差による身体の疲れ|吉祥寺

こんにちは！

吉祥寺駅西口の接骨院・はり灸院です

吉祥寺駅から徒歩３分のところにある接骨院・はり灸院です♪

10月に入って一気に肌寒くなってきましたね。

急激な気温の変化は身体に支障が出やすいです！

寒暖差がありすぎると身体に支障をきたしやすく『寒暖差疲労』といわれることもあります。

特に自律神経が乱れやすいので肩こり、倦怠感、めまい、疲労感など『なんとなくつらい』といった症状がみられやすくなります。また、アレルギー症状を起こす人もいます。そうなる前に対策をすることが必要になります！

まずは外との気温澤少なくすること気温差があると身体の負担が大きくなるため注意することが必要です。ゆっくり湯舟につかることも効果的です。特に寒くなる季節は身体を温め、体温を下げないように働きます。その保持のためにたくさんのエネルギーを消費します。なので湯舟につかることで、身体を芯から温まることで疲労回復の効果もあります。他にも十分な睡眠や栄養バランスの取れた食事をとることで不調の改善にも繋がります。

しっかり対策をして不調を出さない身体にしていきましょう！

当院では、患者様一人ひとりのお悩みに合わせた施術を行っております。肩こりや腰痛、からだの痛み、猫背などの身体のお悩みや重だるい、頭痛、食欲不振、睡眠など自律神経症状のお悩みにも対応しております。筋肉からくる痛みはしっかりと柔らかくしていくことで緩和改善に繋がります。また骨格矯正をすることで姿勢改善ができます。他にも鍼灸治療やヘッドマッサージ、美骨矯正なども行っております。

お身体でお悩みの際はぜひ一度、吉祥寺駅西口の接骨院・はり灸院にご相談ください♪

◇新型コロナウイルス・インフルエンザの予防対策について◇

当院では、下記の対策を実施しております。

○施術者のマスク着用の実施

患者様及びスタッフの健康と安全を考慮し、施設内ではマスクを着用させていただいております。

○アルコール消毒の実施

施設内にアルコール消毒液を設置しておりますのでご協力のほどよろしくお願い致します。

アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛けください。

施術ベットはお客様ごとにアルコール消毒を実施しております。

～～お客様へのお願い～～

〇発熱症状のある方について

大変恐縮ではございますが、発熱症状のある方につきましてはご来院をお断りさせていただいております。

〇スタッフのマスク着用の際に表情が分かりにくい、声が聞こえにくいなどご迷惑をおかけすることがあるかと思いますが皆様の安全を第一に考え、安心して施術を受けていただける環境作りに努めて参ります。

吉祥寺駅西口の接骨院･はり灸院

住所:東京都武蔵野市御殿山1-1-13クリスタルパークビル1F

TEL:0422-29-6350

吉祥寺駅西口の接骨院・はり灸院　院長　粶　寛介