冷え性の方必見！！|吉祥寺

こんにちは！

吉祥寺駅西口の接骨院・はり灸院です

吉祥寺駅から徒歩3分のところにある接骨院・はり灸院です♪

手足が冷えて寝つきが悪い、眠りが浅いなどのお悩みありませんか？

もしかしたら【冷え性(冷え症)】の可能性があります！！

【冷えしょう】って2つ言い方があることはご存じでしょうか？

その違いってなんでしょうか？

まず【冷え性】という字を使う場合は、検査で明らかな異常がみられないにもかかわらず、手足が冷える、ゾクゾクと寒いなどの冷えの症状が認められ、明らかな原因のない冷えを、西洋医学では“冷え性”の体質として扱われます。

もう一つの【冷え症】は、東洋医学的な考えとして治療が必要な場合に使われます。西洋医学では病気とまで捉えられることはありませんが、東洋医学的には「冷え」は解決すべき問題です。「冷え症」と診断される場合でも、手足のみが冷える場合、上半身はのぼせて下半身だけ冷える場合、お腹だけが冷える場合、全身が冷える場合など、症状が現れる部位は様々。それぞれ冷えの原因が異なります。

では【冷え】になる原因とは何でしょうか？

１【筋肉量が少ない】

筋肉は、【人体最大の熱産生器官】です。さらに、筋肉が伸縮することでポンプのように血液を送り出すので、体のすみずみまで血液を循環させて体を温めます。女性はもともと男性に比べて筋肉量が少ないため、作り出される熱量が少ない上に、ポンプの力が弱いため、体が冷えやすいということになります。体の末端まで血液が行きにくいため、手足が冷えやすくなるのです。

２【ホルモンバランスの乱れ】

特に女性は、男性にはない月経、出産、閉経といったライフステージでの変化があり、ホルモンのバランスが乱れやすい傾向にあります。ホルモンバランスが乱れると、体温調整をしている自律神経が影響を受けて、血液の循環が悪くなり冷え性になりやすいのです。

３【ストレス】

社会で生活していく上で、ストレスはゼロにできません。仕事や家事などに追われてイライラするかもしれませんし、夏や冬には室内と外気温の差が極端に激しくて、それも体のストレスになります。ストレスを感じると、自律神経のバランスを崩しやすくなります。自律神経は、リラックス状態で優位になる【副交感神経】と緊張状態で優位となる【交感神経】の２つがバランスを保って、体の機能を調節しています。しかし、ストレス過多の状態が続くと【交感神経】優位の状態が長くなり身体は緊張状態が続き末梢血管も収縮を続けて血行不良を招き、冷えた状態を招きます。

といった日常生活を過ごす中でも【冷え】につながる原因があります。

なので、今のうちに生活習慣を見直しませんか？

当院では、自律神経やホルモンバランスを整える治療として【鍼灸治療】を行っております。

鍼灸の鍼は髪の毛1本より細いものを使用しているため、痛みなく施術させていただいております。

また、自分で運動するのが苦手、身体のバランスを整えたいという方には、根本的に骨盤のバランスを整えて全体のバランスも改善する【骨格矯正】と電気を使用しておなかのインナーマッスルを鍛える【EMS】、ワンツーマンの指導で自分で運動して身体の筋肉を使えるようにしていく【猫背改善プログラム】といったメニューもございます♪

お身体にお悩みの際は、ぜひ吉祥寺駅西口の接骨院・はり灸院にご相談ください！

◇新型コロナウイルス・インフルエンザの予防対策について◇

当院では、下記の対策を実施しております。

○施術者のマスク着用の実施

患者様及びスタッフの健康と安全を考慮し、施設内ではマスクを着用させていただいております。

○アルコール消毒の実施

施設内にアルコール消毒液を設置しておりますのでご協力のほどよろしくお願い致します。

アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛けください。

施術ベットはお客様ごとにアルコール消毒を実施しております。

～～お客様へのお願い～～

〇発熱症状のある方について

大変恐縮ではございますが、発熱症状のある方につきましてはご来院をお断りさせていただいております。

〇スタッフのマスク着用の際に表情が分かりにくい、声が聞こえにくいなどご迷惑をおかけすることがあるかと思いますが皆様の安全を第一に考え、安心して施術を受けていただける環境作りに努めて参ります。

吉祥寺駅西口の接骨院･はり灸院

住所:東京都武蔵野市御殿山1-1-13クリスタルパークビル1F

TEL:0422296350

吉祥寺駅西口の接骨院・はり灸院　院長　粶　寛介