[Ｏ脚・Ｘ脚］ に悩んでないですか？|自由が丘

こんにちは、自由が丘駅の接骨院・はり灸院です！

O脚やX脚で悩んではいませんか？

実は日本人の8割以上がO脚だと言われています。

では、なぜO脚やX脚になってしまうのでしょうか…

実は膝ではなく、股関節から変形していきます。

O脚は骨を外側にねじるような力が加わり発生することが多いです。

X脚は逆に骨を内側にねじるような力が加わります。

O脚、X脚は骨盤の歪み、姿勢の悪さ、内転筋の筋力低下、歩き方の癖など要因がたくさんあります。

また、見た目に大きな影響を与えるだけでなく、慢性的な膝の痛みを招いたり、将来変形性関節症になる可能性もあります。

また、足底や足関節に負担がかかり、足底筋膜炎や外反母趾などが起こることもあり、余計に歪みを強くする原因となり、悪循環になっていきます。

痛みが出ていないうちにO脚、X脚を改善していきましょう！！！

お気軽にご相談ください(^O^)／

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