自分に合う枕使っていますか？？|自由が丘

こんにちは！自由が丘駅の接骨院鍼きゅう院です！！

皆さんは、自分に合った枕使えてますか？

自分の体格に合った枕を使うことで睡眠の質が上がると言われています！自分に合わない枕を使っていると、枕が高すぎることで起こる肩こりや枕が低すぎることで起こる血液の滞り、むくみや寝ている時の痛み、首や肩の違和感などが挙げられます。
自分の体格や寝方に合っていない枕を使用すると、寝心地の悪さや違和感から、肩こりやめまいなどを感じやすくなる場合があります。
一つの手段として当院では矯正治療を行なってます！首肩の不慮姿勢を改善し痛みのない体にします！そのほかにオーダーメイド枕もあります！オーダーメイド枕は一人ひとりの好みに合わせた硬さや頭頂部から側頭部、頸椎部、肩、わき腹の位置などを測定して作るので世界に一つだけの枕を作れます。
寝つきが悪い方や首肩に症状あるかたは是非、ご相談ください！！