眼精疲労、目の疲れ|自由が丘

こんにちは、自由が丘駅の接骨院・はり灸院です！

スマホやパソコン、読書などで目を酷使してはいませんか？

・目の奥が痛む
・目がかすむ
・目の疲れを感じる
・まぶたがけいれんする
・目の乾きを感じる
・頭痛がある
・ひどい肩こりに悩まされている
・吐き気がする
・まぶたが重い
・目が赤くなる

睡眠はしっかりとっているけど、、、
上記の症状がある方は眼精疲労かもしれません。

疲れ目が続くとパフォーマンス低下につながります。
酷使した場合はマッサージやまぶたを温めるなどして、眼精疲労になりにくい状態を保てるようケアしていきましょう！

お気軽にご相談ください(^O^)／

自由が丘駅の接骨院・はり灸院

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