春のぎっくり腰注意|自由が丘

こんにちは！！自由が丘駅の接骨院・はり灸院です！！

実は春は「ギックリ腰」が増える季節です。

寒暖差によって筋肉が硬くなり、急な動きで痛めてしまうケースが多く見られます。

・朝起き上がる時

・物を持ち上げる時

・くしゃみをした瞬間

こういった場合で痛めやすいので注意が必要です。

違和感を感じた時点でのケアがとても重要です。

無理をせず、早めにご相談ください。