新生活の疲れ、５月に出やすい「なんとなくの不調」|自由が丘

こんにちは！！自由が丘駅の接骨院はり灸院です！！

４月からの新生活や環境の変化で、５月頃になると「身体が重い」「疲れが抜けない」

「肩こりや頭痛が増えた」という方が増えていきます。

特に会社員の方は

・デスクワーク増加

・通勤疲れ

・姿勢不良

・睡眠不足

学生の方は

・部活の運動量増加

・新チームでの練習

・大会前の追い込みなどで体に負担が溜まりやすい時期です。

疲労を放置すると肉離れ、腰痛、寝違えなどのケガにもつながります。

「まだ大丈夫」が悪化の原因になることもあるので、早めのケアをおすすめいたします！！！