寒さによるぎっくり腰に注意|自由が丘

こんにちは！！自由が丘駅の接骨院・はり灸院です！！！

２月はぎっくり腰の来院が増える時期です。

寒さで筋肉が硬くなった状態で

・朝の洗顔、くしゃみ、荷物を持ち上げる

などの何気ない動作がきっかけになります。

予防のポイントは

✅朝起きたらすぐ動かない

✅お風呂でしっかり温める

✅股関節を柔らかく保つ

当院では急性期の対応も行っております。

違和感を感じた時点での受信をおすすめします。

気になる症状がある方はぜひ当院へお越しください