季節の変わり目に増える「自律神経の乱れ」|自由が丘

こんにちは！！自由が丘駅の接骨院・はり灸院です。

実は3月はギックリ腰が増えやすい時期です。

冬の間に硬くなった筋肉に加えて、寒暖差で身体に負担がかかりやすくなります。

・朝起きたとき

・ものを持ち上げた時

・くしゃみをした時

こんなタイミングで急に腰を痛めることがあります。

「腰が重い」「違和感がある」

そんなサインがある時は早めのケアがおすすめです。

少しでも当てはまる症状があればぜひ当院へご相談ください！！！