夏バテと身体の不調|自由が丘

こんにちは！！自由が丘駅の接骨院・はり灸院です！！

「疲れが取れない」

「食欲がない」

「朝起きるのが辛い」

そんな症状は夏バテかもしれません

夏バテは暑さだけでなく、自律神経の乱れも大きく関係します。

冷房と外気温の差が大きいほど自律神経は疲れてしまいます

軽い運動やストレッチ、お風呂で身体を温めることもおすすめです。

身体の疲れを感じたら我慢せずにメンテナンスを行いましょう。