反り腰なってないですか？|自由が丘

こんにちは！！
高の接骨院・はり灸院です！

皆さん【反り腰】気にしたことはありませんか？
また反り腰による【ポッコリお腹】気になりませんか？

反り腰は、腰回りやハムストリングス（太もも裏）の筋肉が弱まり、太ももの前の筋肉が硬くなり骨盤の前傾が強くなることで起こります。

お腹の筋力低下によっても反り腰の原因になります。
お腹と腰の筋肉のバランスを保つ事が重要なってきます。

女性は、ヒールの高い靴を履くことが反り腰の原因にもなります。
つま先や足の前方に体重がかかりやすくなり身体が前方に傾いた姿勢を正そうと反り腰になったりします。

また、反り腰になることで、お腹が突き出たように見えてしまい、痩せているのに見た目が太っているようにも見えたりします。

このような場合は、筋肉のバランスや骨盤の歪みを治療していくことで改善することができます。
当院では、骨盤矯正によって歪みを改善して、EMSでお腹周りの筋肉を鍛えることもできます。

骨盤を正しい状態にし、良い姿勢を維持できるようになると、使われていなかった筋肉が使えるようになっていきます。
筋肉を有効活用することで、エネルギーが消費されるようになります。
内臓機能も活性化し、消化や新陳代謝、便通も良くすることができるのです。

個人差はありますが、姿勢が良くなることでボディラインが美しく見えるということは大いにあると言えるでしょう。

お身体のお悩み、相談ありましたらお気軽にご連絡ください。