ギックリ腰が多い季節になりました。身体大丈夫ですか？|自由が丘

こんにちは！！自由が丘駅の接骨院・はり灸院です！！

近頃、本当に寒くなってきましたね…

最近はギックリ腰のお悩みを抱えてご来院される方が増えています！

なぜ、寒くなってくるとギックリ腰が増えるのか？

１筋肉が冷えて固くなる…

寒さで血流が悪くなると、筋肉が冷えて縮こまり柔軟性が落ちる→くしゃみをした・朝起きて体を捻った・重い荷物を持った

など、ちょっとした動きでも筋肉や靭帯に負担がかかりやすくなります。

２身体が守りの姿勢になる…

寒いと自然に肩をすくめたり、背中を丸めたりが多くなると思います。この防寒姿勢は腰や背中の筋肉を緊張させるため

疲労がたまってある日ピキッ！となりやすいんです！

お風呂にしっかりつかるなど体を温めることが重要です！

当院で、しっかり全身をほぐして血行を良くし疲れをためすぎないようにするのもいい治療法です！

ギックリ腰の場合でも痛みを取るハイボルテージの治療や骨格を整える矯正治療などで対応します！！

お悩みがある方はぜひ当院にお越しください！！