あなたの肩こりの原因は猫背かもしれません|自由が丘

こんにちは！！自由が丘駅の接骨院・はり灸院です！！！

長時間のパソコン作業やスマートフォンの使用により、猫背になっている方が増えています。

猫背になると頭が身体より前に出るため、頸や肩の筋肉に大きな負担がかかります。

成人の頭の重さは約5キロあるといわれていますが前に傾くほど頚や肩への負担は大きくなります。

肩こりや頚の痛みだけでなく、頭痛や腰痛の原因になることもあります。

座る際は深く腰掛け、背もたれを利用することを意識してみましょう。

当院では姿勢のチェックや体の状態に合わせた施術を行っております。

お身体のことで気になることやお悩みがありましたらお気軽にご相談ください！！！