骨盤のゆがみ放置しないでください！！|自由が丘

こんにちは！！自由が丘駅の接骨院・はり灸院です！！

今回は骨盤のゆがみについてお話していきます！

あなたは骨盤の歪みを気にしたことがありますか？

骨盤の歪みは体の痛みに繋がります。

骨盤は家でいうところの土台のようなものです。

土台が傾けば柱も傾いてしまいますよね。

骨盤が歪むことでその上に乗っている背骨も歪み体のバランスは崩れてしまいます。

すると歪みにより筋肉には負担がかかるようになり収縮することで痛みが出てしまいます。

骨盤の歪みは腰痛や肩こりだけでなく膝の痛みなど様々な場所に影響を与えてしまいます。

姿勢が悪くなることで内臓が圧迫され胃腸の働きが悪くなることもあります。

骨盤が歪むことで体に悪影響が起こることがお分かりいただけたでしょうか。

骨盤の歪みは日々の小さな癖などで歪んでしまうことがあります。

姿勢を悪くしていたらもちろん骨盤は歪んでしまいますが、

足を組んで座ったり、片方の足ばかりに重心を乗せて立っていたり、アヒル座りをすると骨盤が歪んでしまいます。

少しでも当てはまる方は是非１度当院へお越しください！