花粉症について|自由が丘

こんにちは！

自由が丘駅の接骨院・はり灸院です！！

今回は花粉症についてご紹介します

みなさんは、花粉症大丈夫ですか？？

症状として

・鼻づまり

・くしゃみ

・目や鼻のかゆみ

・涙目、目の充血

・さらさらした鼻水、鼻血　など

様々な症状がありますよね。ひどい方は朝から晩まで常に症状に悩まされている…なんて人もいらっしゃるのではないでしょうか。

そんな花粉症にはもちろん、眼科・耳鼻咽喉科にかかることが一番大事です。

しかし、日常的に生活のなかで少しでも緩和できる対策があるといいですよね！そこで最近注目されているのが、【ヨーグルト】です！

ヨーグルトに含まれる“乳酸菌”は腸内に“乳酸”を生成し、腸内環境を整えてくれる働きがあります。よって、

・腸内の悪玉菌を抑える

・アンモニアなどの生成を抑制し健康維持

・免疫細胞NK細胞の活性化

・抗ウイルス物質IgA抗体増加

・アレルギーの症状を抑える　（←特にココ！！）

・免疫細胞のバランスを調整する

・善玉菌を増やす

などの効果があります。

それでは、今回はどの乳酸菌が花粉症に効果的なのかをお話しします！

①L-92株

②EC-12株

③L-55株

④Sn26株

⑤シロタ株

などがあります！聞いたことのあるものはありましたか？

花粉症のほかに、インフルエンザ予防や乳幼児アトピー性皮膚炎、鼻炎、アトピー性皮膚炎でお悩みの方にも効果的です。

R-1など代表的なものにもふくまれていますし、時間があるときはどのヨーグルトに何が入っているのかじっくり見てみるのもいいですね！

※効果には個人差があるためご自身にあったものをお試しください。

また、当院では【花粉症のための鍼治療】を 行っております。

鍼でお鼻周りや頬の周りの血行を良くすることで、鼻腔周りのむくみを取ることができ、鼻の通りが良くなります。また、鍼治療は免疫力を向上させたり、アレルギー症状を抑えたりする効果があります。

少しでも気になる方は、お気軽にご相談ください！