肩甲骨はがしとは|千歳烏山

こんにちは！
千歳烏山の接骨院・はり灸院です！

本日は【肩甲骨はがし】について説明致します。

まず、肩甲骨はがしとは肩甲骨周りにある筋肉をほぐし、肩甲骨本来の動きを取り戻すことを目的とするストレッチのことを指します。

肩甲骨をさまざまな方向に動かし、直接揉みほぐすのが難しい筋肉の動きを改善することができます。

特にデスクワークの方、運動不足になっている方は肩甲骨周りが凝りやすく、肩の痛みや重もだるさにも繋がってくるのでそうゆう方は

肩甲骨はがしは合っています。

肩甲骨はがし自体は一人でセルフケアできるものではあります。

ですが、一人でできる範囲が限られてくるので出来れば肩甲骨はがしができる整骨院を探して、自分自身がどこまで動きが悪いのかを理解

した上で、施術を行って治療するのがベストだと思います。

もし、気になるところがありましたら是非一度ご相談ください。

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施設内にアルコール消毒液を設置しておりますので、ご協力のほどよろしくお願い致します。

・施術ベッド、ペン、スリッパ類等は患者様ごとにアルコール消毒を実施しております。

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