指先、腕の痺れについて|千歳烏山

こんにちは！

千歳烏山の接骨院・はり灸院です。

最近、「なんだか腕がしびれる」「手先がピリピリする」といった症状を感じていませんか？

それ、もしかすると 首からくる神経の圧迫が原因かもしれません。

一見、腕や手に異常があるように感じますが、実はその神経は首から出て、肩や腕、手先へと伸びています。つまり、首の不調が神経の通り道を圧迫し、結果として腕のしびれや痛みを引き起こしている可能性があるのです。

■ どんな原因が考えられるの？

腕のしびれにつながる代表的な首のトラブルには、以下のようなものがあります：

◉ 変形性頚椎症（へんけいせいけいついしょう）

加齢や姿勢の悪化などにより首の骨（頚椎）が変形し、神経の通り道が狭くなってしまう病気です。神経を圧迫することで、しびれや痛みが出現します。

◉ 頚椎椎間板ヘルニア

背骨の間にある椎間板が飛び出し、神経を圧迫することで腕のしびれや痛みが出ます。特に30代～50代に多く見られます。

◉ 胸郭出口症候群（きょうかくでぐちしょうこうぐん）

首から出た神経や血管が、鎖骨や肋骨の周辺で圧迫されることによって起こる障害です。猫背やなで肩の方に多く、パソコン作業やスマホの多用が原因になることも。

■ しびれの原因は“現代生活”にも潜んでいます

最近では、長時間のデスクワークやパソコン・スマホの使用により、肩や首の筋肉が固くなってしまい、神経や血流を圧迫するケースが非常に増えています。

「ただの肩こりかな？」と思っていたら、実は神経にまで影響が出ていて、しびれにつながっていた…という方も少なくありません。

特に、姿勢が前かがみになりやすい人や、モニターをのぞき込むような姿勢を長時間続けている人は要注意です。

■ 治療法・改善方法について

症状が慢性的に続いたり、強くなってきた場合は、放置せず早めに対処することが重要です。

1. 整形外科での診断

MRIやレントゲンなどで詳しく検査を受け、病気が隠れていないか確認することが大切です。ヘルニアや変形性頚椎症などが見つかるケースもあります。

2. 接骨院・整骨院での施術

首や肩の筋肉の硬さを和らげ、姿勢や動作のクセを改善することで、神経の圧迫を取り除く方法も効果的です。

当院では、手技療法・はり灸・姿勢調整・運動指導などを組み合わせ、一人ひとりの症状に合わせたケアを行っています。

■ まとめ：放っておかずに、早めの対応を！

腕のしびれは、「ちょっと疲れただけ」と思われがちですが、放っておくと慢性化し、仕事や家事、日常生活にも支障をきたしてしまうことがあります。

原因は首だけでなく、肩や姿勢、生活習慣の中にも潜んでいることが多いもの。

「もしかして…？」と思ったときが、ケアのはじめどきです。

当院では、腕のしびれや首・肩の不調に関するご相談を随時承っております。

お身体の状態を丁寧に確認し、根本的な改善を目指してサポートいたします。

気になる症状がありましたら、どうぞお気軽にご相談ください。

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