坐骨神経痛について|千歳烏山

こんにちは！
千歳烏山の接骨院・はり灸院です。

今回は、多くの方が悩まされる「坐骨神経痛（ざこつしんけいつう）」について詳しくご説明いたします。

◆ 坐骨神経痛とは？

坐骨神経痛とは、腰からお尻、そして足先にかけて伸びている「坐骨神経」が、さまざまな原因によって圧迫されたり刺激を受けることで発症する、痛みやしびれを伴う症状の総称です。

単なる腰痛とは異なり、お尻、太ももの裏、ふくらはぎ、すね、足先などにまで症状が及ぶのが特徴です。神経が関係しているため、電気が走るような痛みや、刺すような痛み、ビリビリとしたしびれ、力が入りにくいといった症状がみられることもあります。

◆ 坐骨神経痛の主な原因

坐骨神経痛を引き起こす原因は人それぞれ異なりますが、主に以下のようなものが挙げられます。

• 腰椎椎間板ヘルニア：
  椎間板というクッションが飛び出し、神経を圧迫して痛みやしびれを引き起こします。特に20〜40代の若年層に多いです。

• 梨状筋症候群：
  お尻の奥にある梨状筋という筋肉が硬くなり、そのすぐ下を通る坐骨神経を圧迫します。長時間の座位や過度な運動、筋肉疲労が原因になることがあります。

• 腰部脊柱管狭窄症：
  加齢などにより脊柱管（神経の通り道）が狭くなり、神経が慢性的に圧迫されることで起こります。50代以降の中高年層に多く見られる症状です。

• その他の原因：
  骨盤のゆがみ、筋肉のバランスの乱れ、運動不足、長時間のデスクワーク、妊娠なども坐骨神経痛の一因となる場合があります。

◆ 年齢層による原因の違い

坐骨神経痛は、年齢によって発症原因が異なることがあります。

🔵 若年層（20〜40代）では、運動や姿勢の悪さ、無理な動作によって腰椎椎間板ヘルニアや梨状筋症候群が原因となることが多く、急な腰の痛みや足のしびれを伴って現れることが特徴です。

🔵 中高年層（50代以上）では、加齢に伴う脊柱の変化によって脊柱管狭窄症や変形性腰椎症などが原因になることが多く、じわじわと進行する慢性的な腰の痛みや歩行障害、長時間立っていられないといった症状が出やすくなります。

このように、年齢によって診るべき部位や施術内容も異なってきます。

◆ 放っておかず、早めの対処を

坐骨神経痛の症状は、一時的に落ち着くこともありますが、根本的な原因を解消しなければ再発したり悪化したりする可能性が高いです。
「少しの痛みだから」と軽視せず、早めに専門の治療を受けることが重要です。

当院では、患者さま一人ひとりの症状や体の状態を丁寧に確認し、手技療法やはり灸を用いた施術で神経への圧迫を緩和し、自然治癒力を引き出すケアを行っております。無理な負荷をかけず、体にやさしいアプローチを心がけています。

◆ このような症状があればご相談ください

• 腰から足にかけてしびれや痛みがある

• お尻や太ももの裏に違和感がある

• 長時間立ったり歩いたりすると痛みが出る

• 足に力が入りづらくなってきた

• 座っているとお尻が痛む

もし気になる様であれば、お気軽にお問い合わせください。

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