「めまい」でお悩みの方へ 〜原因と整骨院でできるサポート〜

 

「急に景色がグルグル回る」「フワフワしてまっすぐ歩けない」「立ち上がるとクラッとする」

このような症状をまとめてめまいと呼びます。めまいは一時的なものと思われがちですが、日常生活に大きな支障をきたし、不安やストレスの原因にもなります。

 

めまいの主な原因とは？

医学的にめまいは、大きく以下の3つに分類されます。

1つ目は耳が原因のめまいです。内耳には体のバランスを感知する「前庭」や「三半規管」があり、ここに異常が起こるとめまいが生じます。代表的なのが「良性発作性頭位めまい症（BPPV）」で、寝返りや起き上がる動作でグルッと回る感覚が出やすいのが特徴です。

2つ目は脳が原因のめまいです。脳梗塞や脳出血など重篤な疾患が隠れている場合もあり、激しい頭痛やしびれ、ろれつが回らないなどの症状を伴う場合は、速やかな医療機関の受診が必要です。

3つ目は首や自律神経の乱れによるめまいです。長時間のスマホ操作やデスクワークによる首・肩の緊張、姿勢不良、ストレスなどにより、首周囲の筋肉が硬くなり血流や神経の働きが低下すると、フワフワした浮動性のめまいが起こることがあります。

 

なぜ首や姿勢がめまいに関係するのか？

 

首には、脳へ血液を送る重要な血管や、体のバランス情報を調整する神経が集中しています。筋肉の緊張や関節の動きの悪さが続くと、脳への血流が低下し、自律神経のバランスが乱れやすくなります。これが、検査では異常が見つからないめまいの原因となることも少なくありません。

 

整骨院でできるめまいへのアプローチ

 

整骨院では、病院での検査に異常がないめまいや、首・肩・姿勢が関係するめまいに対して、体のバランスを整えるサポートを行います。

・首や肩、背中の筋緊張の調整

・頸椎や姿勢のバランス評価

・自律神経を整えるための手技療法、鍼灸治療

・日常生活での姿勢やセルフケア指導

これらを通じて、体が本来持っている回復力を引き出していきます。

 

めまいは「我慢しない」ことが大切です

 

めまいは「疲れているだけ」「年のせい」と放置されがちですが、早めに体を整えることで改善しやすくなります。症状が続く場合や不安が強い場合は、まず医療機関での検査を受け、その上で体のケアとして整骨院を活用することも一つの選択です。

「なんとなく不調が続く」「病院では異常がないと言われたけどつらい」

そのようなお悩みがある方は、ぜひ一度ご相談ください。

 

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千歳烏山の接骨院・はり灸院

 

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