偏頭痛（片頭痛）とは？|千歳烏山

偏頭痛とは

「ズキズキと脈打つように痛む」「光や音がつらい」「吐き気を伴う」

このような症状がある頭痛は、**偏頭痛（片頭痛）**の可能性があります。

偏頭痛は日本人の約8〜10％が経験するといわれ、特に20〜40代の女性に多いのが特徴です。

偏頭痛の原因

偏頭痛は単なる「肩こり頭痛」とは異なり、

脳の血管が急激に拡張し、三叉神経が刺激されることが主な原因と考えられています。

誘因としては

・ストレスや疲労

・睡眠不足、寝過ぎ

・ホルモンバランスの変化

・天候や気圧の変化

・首・肩周囲の筋緊張

などが挙げられます。

特に近年は、デスクワークやスマホ使用による首・肩の緊張が偏頭痛を悪化させているケースも多く見られます。

偏頭痛と緊張型頭痛の違い

偏頭痛は「血管が拡張する頭痛」、

緊張型頭痛は「筋肉が硬くなる頭痛」といわれます。

そのため、偏頭痛が強く出ている最中に首やこめかみを強く揉むと、

かえって症状が悪化する場合もあるため注意が必要です。

整骨院でできる偏頭痛へのアプローチ

整骨院では、偏頭痛そのものを治すというより、

誘因となる身体の状態を整えるサポートを行います。

・首・肩・背中の過緊張の調整

・猫背やストレートネックなど姿勢の改善

・自律神経のバランスを整える施術

・呼吸や生活習慣のアドバイス

これにより、偏頭痛の頻度や強さが軽減するケースも多くあります。

受診の目安

・今までにない強い頭痛

・手足のしびれ、ろれつが回らない

・視野が欠ける、意識障害を伴う

このような場合は、速やかに医療機関の受診が最優先です。

偏頭痛でお悩みの方は、薬だけに頼らず、

「なぜ起きやすい身体状態になっているのか」を一緒に見直していきましょう。

そんなお悩みを抱える学生さん・保護者の方は、ぜひ一度ご相談ください。成長期の体に寄り添い、全力でサポートいたします。

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