トレーナー活動

🏈みなとラグビースクールトレーナー活動🏈

2018.12.05

11月29日に港区立青山小学校にて行われました
みなとラグビースクールのサポートにいかせていただきました。

練習前、練習中に違和感を感じた選手に対して
テーピング、手技等でケアを行わせていただきました。

また、ボールを使った練習に参加できない選手には
バランスディスクを使ったトレーニング指導などを行いました。

それぞれ不調を感じる度合いが異なるので
何のトレーニングが必要なのか、
臨機応変に考えていく必要があると感じました。

これから気温も下がってくるため、
身体に対して違和感を感じる選手が増えてくると予想されます。
それ以外にも不慮の接触等も考えられるため、
常にアンテナを立てて周囲を確認すること、
違和感を感じる場所の診立て、
その場所へのケアの仕方等、

様々な事のレベルを上げ
選手の皆さんが全力で練習に取り組む事ができるよう
しっかりとサポートを行わせていただきます。

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